2017/02/22

手抜きじゃない時短術で家事をこなそう

家事の時間はもっと短縮できる

時短で解決

日頃の家事で規則正しい生活を送ることが難しいという人は家事の時短術によって家事にかける時間を短くして改善することができます。そのための料理や洗濯、掃除の時短術を紹介します。今日から実践して規則正しい生活を送ることができるように改善してみましょう。

料理で時短する

家事の中でも多くの時間を取られるのが料理だと思います。その料理をする際にも時短術は多くあり、上手に活用していくことで短時間で手抜きじゃない料理をすることができます。
まず時短術としてワンプレートに盛り付けるテクニックがあります。一枚の皿に料理を盛り付けることによって、見た目が華やかになるのはもちろん配膳する手間が省けるのが意外と時短になります。そして片付けを考えても、細かい皿をいくつも洗うよりも少し大きい皿でも少ない枚数を洗う方が効率的です。そして圧力鍋を使うことも時短に大きく貢献してくれます。圧力鍋の使い方がいまいちわからないという人も圧力鍋の料理を検索してみると多くのレシピが見つかるはずです。高圧調理をするので加熱する時間が大幅に減り、煮込む料理などの時間はいつもよりも半分近く減るはずです。

洗濯で時短する

洗濯物を仕分けることが大きな時短になります。そのまま洗うことのできるものはネットに入れて洗濯機へ入れて、そのまま洗っていいかわからないというものはカゴへ入れてもらうことで負担が減ります。そして洗濯で時短をするときには便利グッズとして、10連ハンガーなどの干す・取り込むが一度でできるものを使用することもおすすめです。ハンガーでそのまま収納するという方法に切り替えれば、乾いた状態でそのまま収納スペースへ入れるだけになりますのでたたむ時間も短縮することができます。

掃除で時短する

掃除で時短をすることを考えた場合に重要になるのは、掃除道具を取り出しやすい場所に収納しておくことです。掃除道具をすぐに取り出せてすぐにしまえるというのは実は大きな時短につながります。掃除機などを出すのが面倒になるような場所へ収納してしまうと、掃除に取りかかり始めるまでに時間がかかってしまいます。
また、手の届きやすいところにコロコロなどを置くことで、こまめに掃除をすることができるので一度にまとめて掃除する時間を短縮させることができます。毎日コツコツと掃除をすることができれば、一度にまとめて大掃除のようになることがないので結果的に時短につながります。

規則正しい生活を送るコツはこちら!

日常生活でも簡単な運動を行おう

日常生活でも意識して過ごすことで、何気ないところで運動を行っていくことができます。また時間がなくてもストレッチなどの簡単なものでも十分な効果を得られる方法もあるので実践してみてください。

詳細へ

生活習慣について考えましょう

生活習慣について考えましょう

介護職員として夜勤で勤めていた経験がある当サイト管理人が、正しい生活習慣がどれほど重要なのかを配信したいと考えています。ご質問やご意見に関してはこちらまでお願いいたします。